www.vfxfilm.com | www.livelyfilm.com | www.filmondes.com | www.filmsilo.com | www.dixifilms.com| www.tusfilm.com | www.filmcak.com| www.flafilm.com | www.nvpfilm.com| www.filmovtia.com | www.henafilm.com| www.mvdpfilm.com | www.sumifilm.com | www.filmciabi.com | www.filmeti.com | www.coptikfilm.com | www.zkefilms.com | www.irisefilms.com | www.hblfilms.com | www.hausfilms.com | www.akibafilm.com | www.kumefilm.com | www.bigifilm.com
Fındık Yağı mı İyi, Mısır Yağı mı İyi? | Doğadan Dermanlar

Fındık Yağı mı İyi, Mısır Yağı mı İyi?

Paylaş
 

Bilindiği gibi son yıllarda yemeğe veya kızartmaya kullanılan yağlar arasında ayrıştırma başlanmıştır. Özellikle uzmanların tavsiyelerine göre akıllara kazınan bu sorulardan biri de fındık yağı mı, mısır yağı mı faydalıdır? Buna göre yemeklerde tüm yağlar arasında en hafif olarak bilinen fındık yağı tıpkı zeytinyağında olduğu gibi oleik aside sahip olmaktadır. E ve A vitaminleri bakımında ise çok güçlüdür. Üstelik b grubu vitaminleri bakımından en çok zengin olan fındık yağı olmaktadır. Hafifliği sebebiyle salata ve yemeklere tercih edilen özel besin kaynakları arasında yerini alır. Diğer taraftan bakılacak olursa mısır yağı, kolesterol seviyesini düşüren önemli yağ yelpazesi arasındadır. Üstelik E vitamini bakımından çok güçlü bir yere sahiptir. Ayrıca bilindiği gibi, damak tadımızı renklendiren en değerli besin kaynağını da yağlar oluşturur.

Fındık Yağı ve Mısır Yağı Özellikleri

Hiçbir trans yağı içermeyen fındık yağı oldukça hafif ve sağlıklı bir besin kaynağıdır. Üstelik yemek ve salatalarda güvenle kullanılır. Aynı şekilde mısır yağı da salata ve yemeklerde tavsiye edilen özel yağlar arasındadır.

Bu yazı 1928 kere okundu.
ümraniye escort maltepe escort Ataşehir Escort ankara rus escort escort ankara bahçelievler escort avcılar escort bayan izmit escort beylikdüzü escort bayan escort ankara