www.vfxfilm.com | www.livelyfilm.com | www.filmondes.com | www.filmsilo.com | www.dixifilms.com| www.tusfilm.com | www.filmcak.com| www.flafilm.com | www.nvpfilm.com| www.filmovtia.com | www.henafilm.com| www.mvdpfilm.com | www.sumifilm.com | www.filmciabi.com | www.filmeti.com | www.coptikfilm.com | www.zkefilms.com | www.irisefilms.com | www.hblfilms.com | www.hausfilms.com | www.akibafilm.com | www.kumefilm.com | www.bigifilm.com
3 Günde 5 Kilo Verdiren Diyet | Doğadan Dermanlar

3 Günde 5 Kilo Verdiren Diyet

Paylaş
 

Kısa sürede zayıflamak ve daha fit bir görünüme sahip olmak için 3 günde 5 kilo verdiren diyet listeleri ile yola çıkabilirsiniz. Eğer sizde 3 günde 5 kilo nasıl verilir? Diye merak ediyorsanız, tavsiyeleri uygulayabilirsiniz. Uygulanacak diyet listesi önerileri aynı şekilde 3 gün devam edilmelidir. Tabi gün içinde bol su içmeyi ve hafif egzersizler yapmayı da ihmal etmemelisiniz. Bu sayede 3 günde 5 kilo verebilir miyim? Sorunuzun karşılığını almış olacaksınız.

3 Günde 5 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Sabah

Güne bir bardak suyun içine birkaç damla limon suyu sıkıp içerek başlayabilirsiniz. Kahvaltıya başlarken bir bardak şekersiz açık çay, 1 adet salatalık, domates, 1 yaprak marul, 2 adet haşlanmış yumurta, yarım demet roka 3 günde 5 kilo verdiren diyet listesi başlangıcı olacaktır.

Ara öğün

Sadece 1 adet yeşil elma tüketilir.

Öğle

1 kase yağsız yoğurt, 1 adet salatalık, bol yeşillik ve yağsız sebze çorbası tüketebilirsiniz.

Akşam

Taze hazırlanmış yağsız sebze çorbası, 1 adet yeşil elma ve 1 kase yoğurt diyet listesi içinde yerini alır.

Bu yazı 1654 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

ümraniye escort maltepe escort Ataşehir Escort ankara rus escort escort ankara bahçelievler escort avcılar escort bayan izmit escort beylikdüzü escort bayan escort ankara