www.vfxfilm.com | www.livelyfilm.com | www.filmondes.com | www.filmsilo.com | www.dixifilms.com| www.tusfilm.com | www.filmcak.com| www.flafilm.com | www.nvpfilm.com| www.filmovtia.com | www.henafilm.com| www.mvdpfilm.com | www.sumifilm.com | www.filmciabi.com | www.filmeti.com | www.coptikfilm.com | www.zkefilms.com | www.irisefilms.com | www.hblfilms.com | www.hausfilms.com | www.akibafilm.com | www.kumefilm.com | www.bigifilm.com
Hızlı Kilo Verdiren Diyet Listesi | Doğadan Dermanlar

Hızlı Kilo Verdiren Diyet Listesi

Paylaş
 

Özellikle yaz aylarının yaklaşmasıyla kilo verme süreci de hız kazanmaktadır. Buna göre hızlı kilo verdiren diyet programı sizleri de kısa sürede idealinize ulaştıracaktır. Eğer sizde hızlı kilo vermek için ne yapmalıyım? Diye merak ediyorsanız, diyet listesi uygulamaya başlayabilirsiniz.

Hızlı Kilo Vermek İçin Diyet Tarifi

Sabah

Güne başlarken öncelikle ılık su içmek faydalı olacaktır. Bunun yanında hızlı kilo vermek için 1 kase sade yoğurt, 3 adet çilek, 1 adet dilimlenmiş kivi, 1 dilim ananas ve 1 tatlı kaşığı keten tohumu diyet listesi önerileri arasındadır.

Ara öğün

1 dilim ananas, 1 fincan mate çayı içmelisiniz.

Öğle

Yulaf, 1 su bardağı yağsız süt ve yarım dilim rendelenmiş elmayı çok az pişirin. Pişip ılıdıktan sonra, içine 1 çorba kaşığı yaban mersini ekleyin. Oldukça faydalı olacak diyet menüsü sayesinde, ideal kilonuza ulaşabileceksiniz.

Akşam

Bir porsiyon ıspanak veya pazı yemeği ile, bir kase sade yoğurt tüketebilirsiniz.

Ayrıca diyet programı uygularken, semiz otu, rezene çayı, yeşil çay, ızgara balık, zeytinyağlı yemeklerden tüketebilirsiniz. Ayrıca gün içinde bol su içmeyi de ihmal etmemelisiniz.

Bu yazı 1176 kere okundu.
ümraniye escort maltepe escort Ataşehir Escort ankara rus escort escort ankara bahçelievler escort avcılar escort bayan izmit escort beylikdüzü escort bayan escort ankara