Meyve Diyeti İle Nasıl Zayıflarım?

Oldukça popüler olan meyve diyeti sayesinde 3 günde 3 kilo vermek mümkün oluyor. Eğer sizde Dünya üzerinde popüler olan ve birçok kişinin zayıflamak için uygulamış olduğu meyve diyeti ile kilo verme mutluluğuna erişebilirsiniz. Eğer sizde meyve diyeti listesi nedir? Diye merak ediyorsanız, vakit kaybetmeden başlayabilirsiniz. Sadece 3 gün diyeti olarak verilen bu sağlıklı besinler öğün yeri değiştirerek tüketilebilir. Ayrıca bunun yanında bol su içilmesi de tavsiye edilir. Bu sayede sindirim sisteminiz çalışacak ve kabızlık sorununuz var ise, tamamen ortadan kalkacaktır. Tok tutucu ve lifli meyve diyeti sayesinde, sadece 3 günde 3 kilo vermek mümkün olacaktır. Hatta meyve diyeti yaparken, küp şeklinde doğrayıp meyve salatası olarak da tüketebilirsiniz.

Meyve Diyeti Listesi

Sabah

1 adet mandalina, 1 adet havuç, 1 adet elma ve yarım dilim ayva tüketebilirsiniz.

Öğle

1 adet kivi, 1 adet salatalık, 1 adet yeşil elma meyve diyet listesi için vazgeçilmez besinlerdir.

Akşam

2 adet muz, 1 adet ayva, 2 adet muz ve 5 adet kiraz meyve diyeti yapabilmenizi sağlıyor.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir