www.vfxfilm.com | www.livelyfilm.com | www.filmondes.com | www.filmsilo.com | www.dixifilms.com| www.tusfilm.com | www.filmcak.com| www.flafilm.com | www.nvpfilm.com| www.filmovtia.com | www.henafilm.com| www.mvdpfilm.com | www.sumifilm.com | www.filmciabi.com | www.filmeti.com | www.coptikfilm.com | www.zkefilms.com | www.irisefilms.com | www.hblfilms.com | www.hausfilms.com | www.akibafilm.com | www.kumefilm.com | www.bigifilm.com
Şişkinliğe Ne İyi Gelir? | Doğadan Dermanlar

Şişkinliğe Ne İyi Gelir?

Paylaş
 

Özellikle yemeklerden sonra meydana gelen şişkinliğin nedeni sindirim sistemi ve hazımsızlıktır. Öncelikle şişkinliğe neden olmamak için dengeli beslenmek gerekiyor. Aşırı ve yağlı yemek, şişkinliğe sebep olabilir. Gelin bu yazımızda şişkinliğe ne iyi gelir hep birlikte öğrenelim. Yemeği yavaş ve çok çiğneyerek tüketmek, sindirimi kolaylaştıracaktır. Yemeklerden sonra zencefil çayı çok faydalı olacaktır. Hazmı sindirimi kolaylaştırdığı için, midede olan gazı da atacaktır. Kimyon en yararlı bitkilerden biridir. Her yemeğin içine eklenen kimyon, şişkinlik oluşumunu önleyecektir.

Şişkinliğe ne iyi gelir?

Mide sorunları içinde olan ve özellikle yemeklerden sonra rahatsız eden şişkinliğe en etkili çözümlerden biri de melisa çayıdır. Papatya ve rezene de hazmı kolaylaştırır, gaz sıkışmasına önlem alır. Bu sayede her yemekten sonra yaladığınız sıkıntılı saatleri minimum seviyeye indirmiş olursunuz. Sabahları aç karnına bir bardak ılık limon suyu içmek de şişkinliğe neden olan tüm olumsuzlukları yok etmektedir. Lifli besinler tüketerek, midenizi rahatlatabilirsiniz. Karbonhidrat ve protein ağırlıklı beslenmek, şişkinliğe davetiye çıkaran gıda çeşitleridir.

Bu yazı 2208 kere okundu.
Etiketler:
şişkinlik
ümraniye escort maltepe escort Ataşehir Escort ankara rus escort escort ankara bahçelievler escort avcılar escort bayan izmit escort beylikdüzü escort bayan escort ankara