www.vfxfilm.com | www.livelyfilm.com | www.filmondes.com | www.filmsilo.com | www.dixifilms.com| www.tusfilm.com | www.filmcak.com| www.flafilm.com | www.nvpfilm.com| www.filmovtia.com | www.henafilm.com| www.mvdpfilm.com | www.sumifilm.com | www.filmciabi.com | www.filmeti.com | www.coptikfilm.com | www.zkefilms.com | www.irisefilms.com | www.hblfilms.com | www.hausfilms.com | www.akibafilm.com | www.kumefilm.com | www.bigifilm.com
Yüzmenin Yaktığı Kalori | Doğadan Dermanlar

Yüzmenin Yaktığı Kalori

Paylaş
 

Yüzmek hem eğlence, hem spor amaçlı yapılan aktivitelerden biridir. Her gün düzenli olarak attığınız kulaçlar, yaktığınız kaloriler olarak geri dönecektir. Kulaç atarak hem sağlıklı zayıflayacak, hem de kilo vermiş olacaksınız. Bu sayede yüzmenin vücudunuzda şekillenecek, biçim kazanacaktır. Vücudunuz yüzmeye bağlı olarak bir saatte 500 kalori yakacaktır. Yüzdükten sonra bol bol su içilmeli ve mideyi doldurmamak gerekmemektedir. Her gün yüzmenin yaktığı kalori miktarını hesap edecek olursanız, kısa sürede kilo verdiğinizi göreceksiniz. Gelin yazımıza devam ederken yüzmenin yaktığı kalori miktarı ne kadardır öğrenmeye devam edelim.

Yüzmenin yaktığı kalori

Yüzmek her mevsim keyifle yapılacak, en sevilen sporlardan biridir. Gün içinde aldığınız kalori miktarı ile, vermiş olduğunuz kalori miktarını karşılaştırdığınız zaman, yüzmek ne kadar kalori yakıyor anlayabilirsiniz. Bilinçli bir yüzücü olarak, yüzmenin ne kadar kısa sürede tüm bedeninizi aynı şekilde zayıflattığını anlayabilirsiniz. Üstelik stres atacak ve yüzmenin ne kadar sağlıklı olduğunu keşfedeceksiniz. Bir çok sporda olduğu gibi, yüzmek de kısa sürede vücuda iyi gelen aktiviteler arasındadır.

Bu yazı 1307 kere okundu.
ümraniye escort maltepe escort Ataşehir Escort ankara rus escort escort ankara bahçelievler escort avcılar escort bayan izmit escort beylikdüzü escort bayan escort ankara