Mekik Çekerek Zayıflamak

Mekik çekmek göbek ve bel bölgesinde birikmiş olan yağların, kısa sürede ve dengeli, olarak yok olmasını sağlamaktadır. En etkili ve…

Merdiven Çıkma Kaç Kilo Verdirir?

Gün içine özellikle asansörlü evler ve ofislerin varlığı, yürüme ve merdiven inip çıkma alışkanlığını askıya almaktadır. Oysa ki merdiven çıkma…