"egzersiz programı" ile İlişikli yazılar
-
1 Aylık Egzersiz Programı
Bu yazımızda sizlere 1 aylık egzersiz programı nasıl yapılır? Sorularınıza cevap vereceğiz. Öncelikle sağlıklı kilo
0 2566 5 Kasım 2016 -
Hergün Uygulayabileceğiniz Basit Egzersiz Programı
Evde uygulanabilecek doğru egzersiz programı mevcuttur. Özellikle karın bölgesindeki yağların erimesi için mekik çekmek en
0 1986 22 Ekim 2016 -
1 Günlük Doğru Egzersiz Programı
Gün içinde yapılacak egzersiz programı dahilinde oldukça sağlıklı ve fit olabilirsiniz. Kadınların ve erkeklerin yapabilecekleri,
0 2190 21 Ekim 2016 -
İp Atlayarak Zayıflayan Var mı?
En çok eğlendiren, eğlendirirken zayıflatan sporlar arasında yer alan ip atlamak son derece yararlıdır. Öncelikle
0 3458 23 Nisan 2016 -
Evde Kalça Hareketleri
Öncelikle en çok yağ biriken yerlerden biri de kalça olmaktadır. Buna göre kalça hareketleri sayesinde,
0 2722 7 Nisan 2016
