Sevilerek tüketilen meyvelerden biri olan kayısı faydaları nelerdir? Diye merak ediyorsanız, öncelikle bağırsakları yumuşattığını belirtelim. Kalp damar sağlığını koruyan, içerdiği lif sayesinde, kabızlığı önleyen kayısı, son derece faydalıdır. Ayrıca kemik sağlığı bakımından da çok önemlidir. Kemik sağlığının korunması için gerekli olan tüm vitamin ve minerallere sahiptir. Kayısı kalp sağlığı için de çok önemlidir. Antioksidan bakımından çok zengin olan kayısı, vücutta gezen serbest radikallerin dağılmasına engel olur. Buna göre kayısı faydaları nelerdir? Diye merak ediyorsanız, göz sağlığı için de iyi geldiğini belirtelim. C vitamini bakımından da çok önemli olan kayısı, yaşlılık sürecinde çıkabilecek birçok hastalığını ekarte edecektir.
Kayısı Neye Yarar?
İltihap önleyici olan kayısı, bronşit ve romatizma gibi hastalıkların oluşmasına da önlem olacaktır. Buna göre kayısı neye yarar? Diyorsanız, demir eksikliğinde tüketilmesi tavsiye edilir. Baş dönmesi, baş ağrıları, ağız içi aftı, cilt solgunluğu olumsuzluklarında kayısı tüketilmesi tavsiye edilir. Ayrıca kayısı vücuda enerji veren en değerli besin kaynakları arasındadır. Ateş düşüren özellikleri de olan kayısı, yaz aylarının vazgeçilmez meyveleri arasındadır.
