Şınav çekmenin öncelikle sağlık açısından çok faydalı olduğunu belirtmek istiyoruz. Buna ek olarak en çok kalori yakan egzersizlerden biridir. Sizde merak ediyor ve günde 50 şınav kaç kalori yaktırır sorusuna cevap arıyorsanız, doğru adreste olduğunuzu belirtiyoruz. Zira 50 adet çekilen şınav 400 kalori yakmanızı sağlayacaktır. Buna göre düzenli ve dengeli bir şekilde uyguladığınız egzersiz sonrası, tüm kaslarınızın çalıştığını ve yağların yanmaya başladığınız hissedeceksiniz. Şınav çekmeden önce vücudunuzu basit egzersizlerle ısıtmalı, şınav çekecek hale getirmelisiniz. Sizde günde 50 şınav kaç kalori yaktırır diye soruyor ve merak ediyorsanız, yazımızı okumaya devam edelim. Her geçen gün vücudunuzu daha fazla şınav çekmeye hazır hale getirecek, fit olan vücudunuzla övünmeye başlayacaksınız. Muhteşem bir vücut geliştirme yöntemi olan ve günde 50 şınav kaç kalori yaktırır sorunuzun tek muhatabı 400 kalori harcamanızı sağlayacaktır.
50 şınav kalori yaktırır mı?
Gün içinde çekilen 50 adet şınav, hatırı sayılır bir performans sergileyecek, kısa zamanda istenmeyen yağlarınızdan formda kalarak kurtulmanızı sağlayacaktır. Sizde 50 şınav kalori yaktırır mı diye soruyor ve cevabını arıyorsanız 400-500 kalori aralığında yakmanız kaçınılmaz olacaktır diyebiliriz.
Şınavın diğer sitelerde çok daha az kalori yaktırdığı söyleniyor mesela 1dk 10 kalori gibi ama sizin verdiğiniz rakamlar cok daha yüksek , kime inanalım? :))
Bunun cevabını internetten bulamadım