Mekik Çekerek Zayıflamak
Mekik çekmek göbek ve bel bölgesinde birikmiş olan yağların, kısa sürede ve dengeli, olarak yok olmasını sağlamaktadır. En etkili ve…
Etiket: kaç kalori verdirir
Kickboks Yaparak Kaç Kalori Yakarım?
Kilo vermenin bir çok biçimi ve egzersiz tarzı vardır. Sizler en .çok kalori yapan spor çeşitlerine ve kısa sürede kilo…
Merdiven Çıkma Kaç Kilo Verdirir?
Gün içine özellikle asansörlü evler ve ofislerin varlığı, yürüme ve merdiven inip çıkma alışkanlığını askıya almaktadır. Oysa ki merdiven çıkma…