Kadınlarda menopoz, erkekler de ise andropoz durumu olmaktadır. Buna kısaca orta yaş sendromu adı verilmekte, erkeklerin sıkıntılı bir süreç yaşamaları anlamına gelmektedir. Tam da burada devreye girecek olan bitkiler andropoza iyi gelecektir. Bazı hormonal değişimler, erkeklerin cinsel ve sosyal hayatlarını etkileyebilecektir. Gelin bugün andropoza ne iyi gelir hep birlikte öğrenelim. Bazı besin grupları, hormonal dengenizi düzenleyecek, yaşayabileceğiniz sıkıntılı dönemlerin önüne geçecektir. Başta elma, sarımsak, bal ve badem önerilen en değerli besinler arasındadır. Üstelik beslenmenize çok dikkat etmeniz işe yarayacaktır.
Andropoza ne iyi gelir?
Özellikle 40′ lı yaşlardan sonra erkekleri saran andropoza bitkisel çözümler üretmek faydalı olacaktır. Bu sıkıntılı ve zorlu süreci sağlıklı yaşam ve besinlerle destekleyerek atlatabilirsiniz. Her gün düzenli olarak yeşil çay içmek andropoza iyi gelecektir. Çinko, magnezyum içeren gıdaları tüketmeye çalışın. Domatesi pişmiş veya çiğ olarak mutlaka tüketin. Son derece faydalı olan likopen deposu, başlı başına gençlik iksiri olacaktır. Yaşam kalitenizi yükseltin ve andropoza iyi gelecek bitkileri tercih edin.
