Asabiyet genel anlamda Dünya üzerinden yaygın olan, hemen hemen bir çok kişinin yaşadığı sinirlilik halleridir. Bazı insanlar hayatın zorluklarına karşı daha hassas olurlar ve kaldırma güçleri azalır. Bu nedenle asabiyete iyi gelen doğru bitkilerden destek almak gereklidir. Sakinlik veren ve yatıştıran sarı kantaron çiçeği çayı, her gün düzenli olarak içilmelidir. Şeker tüketimi azaltılmalıdır. Gelin bugün asabiyete ne iyi gelir hep birlikte öğrenelim. Yeşil çay vücuttaki zararlı toksinleri atar ve arındırır. Kasları gevşeten ve rahatlatan melisa çayı da etkili bitkilerden biridir.
Asabiyete ne iyi gelir?
Kaygı ve endişe durumlarında, kendinizi sinirli hissedebilirsiniz. Bu durumda yanınızda olan kişileri kırmak ve istemediğiniz sözleri söyleyebilirsiniz. Tüketeceğiniz besinlerle asabiyete dur diyebilirsiniz. Meyve tüketimi stres oluşumunu büyük ölçüde azaltacaktır. Brokoli, karnabahar, maydanoz, nar, yoğurt gibi besinler önemli ölçüde asabiyete iyi gelecektir. Yasemin çayı da kasları gevşetecektir. İsmi gibi olan melek otu da sinirleri yatıştıran önemli bir bitkidir. Bir çok derdin devası olan şalgam da asabiyet duygusunu organize eden tüm olumsuzlukları yok etmektedir.
