Kas şikayetleri günümüzde küçükten büyüğe kadar hemen herkeste görülmektedir. Bunun nedenlerine bakılacak olursa, yorgunluk, zorlama ve yetersiz beslenme kaynaklı olmaktadır. Gün içinde beliren kas ağrısına bitkisel kaynaklardan çözüm getirebilirsiniz. Yüksek antioksidan içeren besinler, C vitamini barındıran meyve ve sebzeler, kas ağrısına büyük ölçüde iyi gelmektedir. Gelin bu yazımızda kas ağrısına ne iyi gelir hep birlikte öğrenelim. Öncelikle kasları gevşeten ve rahatlatan papatya ilk akla gelen bitkilerden biri olmaktadır. Buna ek olarak melisa ve ada çayını da yabana atmamak gerekmektedir. Gün içinde iki fincan içebilir ve ağrıyan kaslarınızın rahatlamasını sağlayabilirsiniz.
Kas ağrısına ne iyi gelir?
Ağrıyan kaslar çoğu zaman hayatı çekilmez hale getirebilir. Bu nedenle yardımcı kaynaklardan destek almak doğru bir çözüm olacaktır. Kasları rahatlatan masaj yağlarıyla da, gevşemek söz konusudur. Lavanta ve papatya karışımıyla elde edilen yağ, kas ağrısına çok iyi gelecektir. Her hastalığın şifasına sahip olan zengin zerdeçal, kas ağrısına ve sıkışmalarına da yardımcı olmaktadır. Ağrıların azalmasında büyük rol oynayan zerdeçal çayı içebilirsiniz.
