Öncelikle vücudun birçok ihtiyacını karşılayan antep fıstığı faydaları bakımından çok zengindir. B, C, E vitamini bakımından çok zengin olan antep fıstığı tüketmesi de en keyifli sağlıklı besinler arasında olmaktadır. Buna göre şifalı besinleri listesinin üst sırasında yerini almaktadır. Kalp sağlığını büyük ölçüde koruyan antep fıstığı yararları bakımından üst düzey iyilik sağlar. Kan şekerinin yükselmesini önleyen antep fıstığı özellikleri bakımından çok zengin bir alanı kaplamaktadır. Böbrek kumlarının düşmesine yardımcı olacak en yararlı besinler arasında yerini alır. Ayrıca kan seviyesini yükselten antep fıstığı bağışıklık sistemini de yükseltmektedir. Cinsel arzuları artıran, göğüs ağrılarına iyi gelen şifalı besinler içinde yerini alır. Her gün tüketilecek 30 gr. antep fıstığı vücudun fosfor ihtiyacını da karşılamaktadır.
Antep Fıstığı Ne İşe Yarar?
Eğer geçmeyen inatçı öksürük ve balgamınız varsa, antep fıstığı faydaları işinize çok yarayacaktır. Çünkü antep fıstığı şifalı besinler bakımından çok zengin olduğu için, balgamı sökme özelliğine de sahip olmaktadır. Ayrıca akciğer iltihapları için de iyileştirici gücü oldukça yüksektir.