Vücudun su tutması sonucu oluşan ödem son derece sağlıksız bir görünüm verecektir. Buna göre ödem atan bitkiler sayesinde kendinizi daha sağlıklı hissedeceksiniz. Aynı zamanda idrar söktüren ve vücuttan fazla suyun atılmasını sağlayan maydanoz, son derece sağlıklıdır. Maydanoz çayı içerdiği antioksidan sayesinde, vücutta toksin atan özelliklere sahiptir. Ayrıca detoks etkisi yaratacak ve idrar yollarını temizleyecektir. 1 bardak suyun içine 5 adet taze maydanoz ekleyip 10 dakika kaynatın. Daha sonra ılıdıktan sonra maydanoz suyunu içebilirsiniz. Ayrıca ödem atan bitkiler içinde yaban mersini de bulunmaktadır. Ödem atılmasını sağlayan yaban mersini, çok güçlü bir antioksidan olmaktadır.
Ödem Atan Bitki Çayları
Yeşil çay başta olmak üzere meyan kökü çayı, ardıç çayı, maydanoz çayı, papatya çayı, zerdeçal ve zencefil ödem atan bitki çayları arasında yerini alır. Aynı şekilde ekinezya çayının da vücutta tutulan suyun atılmasında etkili olduğu belirtilmiştir. Karahindiba harika bir idrar söktürücü olduğu için vücudun biriktirdiği ödemi atacaktır. Tüm bunların yanında tuzu daha az tüketmeye çalışın ve kızarmış besinlerden uzak durun.
