1 Saat Zumba Kaç Kalori Yakar?

Zumba yapmak keyifli olduğu kadar kilo verdiren sporlar arasındadır. Eğlenirken yağlarınızın yanmasını sağlayacak, bu sayede günden güne incelmeye başlayacaksınız. Peki 1 saat zumba kaç kalori yakar diye merak ediyorsanız, 500 kalori yakabileceğinizi söylememiz doğru olacaktır. Muhteşem figürleriyle kıvrak Latin dansı olan zumba yapanlar, oldukça keyifli bir saat geçiriyorlar. Üstelik aralıksız yapılan 1 saat zumba kaç kalori yakar diyorsanız, kalori miktarınız oldukça yüz güldürücü sonuçlar vermeye başlayacaktır. 2 gün 36 dakikalık programlarla, ciddi derecede kilo vermeye başlayacağınızı unutmamalısınız. Eğer sizde 1 saat zumba kaç kalori yakar sorusunun yanıtıyla harekete geçmek istiyorsanız, sanıyoruz ki zumbaya başlamanız kaçınılmaz olacaktır.

Zumba kalori yakar mı

Hem eğlenmek, hem dans etmek, hem de kısa sürede kilo vermek isteyenlerin yeni buluşma noktası zumba dansı olmaktadır. Sizde zumba kalori yakar mı diye merak ediyorsanız, bir saatte 500 kalori ile vücudunuzun ideal şekline kavuşacağını söylemek doğru olacaktır. Haftada sadece 2 defa düzenli olarak uygulayacağınız dans sporu sayesinde, kaslarınız çalışacak ve yağlarınız erimeye başlayacaktır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir