Yeterli ve dengeli beslenmeyi mümkün kılan besin kaynakları arasında bulunan ananas son derece faydalı meyveler arasındadır. Üstelik ananas diyeti sayesinde kısa sürede zayıflamak mümkün olacaktır. Eğer sizde ananas diyeti ile nasıl zayıflarım? Diye soruyor ve merak ediyorsanız, kontrollü ve dengeli şekilde tüketmeniz yeterli olacaktır diyebiliriz. Son derece verimli sonuç alacak, acil verilmesi gereken kilolarınıza elveda diyebileceksiniz. Oldukça tercih edilen ve enerjinizi düşürmeyen ananas diyeti faydaları sayesinde, zayıflamak hayal olmaktan çıkacaktır.
Ananas Diyeti Listesi
1.Gün
Sabah 100 gr. yağsız beyaz peynir ile, 1 su bardağı ananas suyunu, yarım ananas tüketilmelidir.
Öğle yemeğinde 2 dilim ananas ve 1 bardak ananas suyu ananas diyeti için önerilir.
Akşam 150 gr. ızgara tavuk göğsünü, 1 su bardağı ananas suyunu ve 1 dilim ananas tüketilmelidir.
2.Gün
Sabah 100 gr. yağsız beyaz peynir, yarım ananas ve ananas suyunu tüketebilirsiniz.
Öğle 1 su bardağı ananas suyu içilmeli ve 2 dilim ananas tüketilmelidir.
Akşam 100 gr. haşlama tavuk göğsü ve ananas suyu, 2 dilim ananas yenilmesi önerilir.
