Kilo vermenin en kolay yollarından biri de lahana çorbası olmaktadır. Son yıllarda şok diyet programlarına giren ve ünlülerin de uyguladıkları lahana çorbası sindirim sistemini uyarmaktadır. Lahanada bulunan kalori miktarının azlığı, kilo alma sürecini kısıtlayacaktır. Bu sayede kısa sürede ideal kilonuza ulaşmanız kaçınılmaz olacaktır. Bir hafta boyunca tüketilmesi tavsiye edilen lahana çorbası faydaları yanında bol su içilmesi taktir de daha etkili olacaktır. Diyetin amacı doygunluğu artırıp, yağların daha hızlı yakılmasını sağlamaktır. Buna göre lahana diyeti bir hafta yapıldıktan sonra ara verilmelidir. Yağ yakması bu diyetin temel amacı olmaktadır. Her gün düzenli olarak hazırlanıp içilen çorbayı içtikten sonra, mutlaka meyve de tüketilmelidir. Gazlı içecekler de kesinlikle uzak durulması gereken içecekler arasındadır.
Lahana Çorbası Tarifi
Bir adet büyük beyaz lahana, iki adet taze soğan, iki domates, yarım bağ maydanoz, yarım kereviz ve bir adet soğan ile lahana çorbası hazır olacaktır. Çorbayı istediğiniz zaman hazırlayıp içebilirsiniz. Çorbadan ne kadar fazla içilirse, o kadar etkili olacağı unutulmamalıdır. Artık kilo vermeye başladığınız zaman, yüzünüz de gülmeye başlayacaktır.
