Bel Ağrısı Nasıl Geçer?

Sağlıklı olmak her bireyin istediği bir yaşam tarzıdır. Genel anlamda birçok kişide görülen bel ağrısı için iyileştirici tedavi yöntemleri vardır. Buna göre bel ağrısı nasıl geçer? Diye merak ediyorsanız öncelikle ağrının neden olduğunu bilmeniz gerekiyor. Eğer yoğun bir aktivite sonrası bel ağrısına maruz kaldıysanız soğuk kompres uygulayabilir ve dinlenebilirsiniz. Genel olarak rahat bir pozisyonda yatmalı, soğuk veya sıcak kompres uygulayabilirsiniz. Yüzme bel ağrısı için tavsiye edilen en iyi egzersizler arasındadır. Buna göre bel ağrısı nasıl geçer? Sorunuzun yanıtlarından biri olmaktadır.

Bel Ağrısı Bitkisel Tedavi

Doğanın sunmuş olduğu en şifalı bitki yağlarından biridir. Buna göre bel ağrısı bitkisel tedavi açısından en çok tavsiye edilen zeytinyağı, iyileştirici etkisini gösterecektir. 1 çay bardağı ısıtılan zeytinyağını hafif bir şekilde ağrıyan belinize sürebilirsiniz. Meşe kabuğu da ayrıca tavsiye edilen bitkisel çözümler arasındadır. 4 bardak suya bir avuç meşe kabuğu ekleyip 10 dakika kaynatın. Kaynamış olan suyun içine bez batırıp belinize sarabilirsiniz. Daha sonra rahat bir pozisyonda dinlenebilirsiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir