Gün içinde yaşanan bir çok stres, insan beyninde birikip zarar vermeye başlar. İş hayatının getirdiği sorumluluklar ve sosyal yaşantının sunduğu zorlayıcı oluşumlar, zekayı ve zihinsel düşünceyi buğulanmasını sağlayacaktır. Öncelikle balık tüketimi insan beynini yüksek ölçüde canlandırır. Buna ek olarak yeşil yapraklı sebzeler de zeka açan yiyecekler arasında yer almaktadır. Bir fincan kahve içerek zekanızı ve belleğinizi daha açık hale getirebilirsiniz. Özellikle yoğun çalışma ortamında kahve içmek zeka açan ve zihni toparlayıcı özelliğini ortaya koyacaktır. Kuruyemiş aynı keza zekayı büyük ölçüde tatmin edecektir. Gelin şimdi zeka açan yiyecekler sağlıklı bir yaşamı da beraberinde getirecektir.
Zeka açan yiyecekler
Gün içinde içeceğiniz 8 bardak su da, zeka açan özel içecekler arasındadır. Yulaf beyin gücünü ve hafızayı toparlama konusunda çok yardımcıdır. Yumurta içerdiği klorin ile, beyin gelişimini destekliyor ve zeka açan üstün özellikleri cömertçe ortaya koyuyor. Üstelik zekada oluşan hasarların ve duraklamanın önüne geçiyor. Böğürtlen, çilek, ahududu, kiraz gibi kırmızı meyveler de, zekayı üst seviyeye taşıyan etkili yiyeceklerdir.
