İnsan sağlığı için genel anlamda iyileştirici özelliklere sahip olan kinoa ne işe yarar? Diye merak ediyorsanız, öncelikle ağrı kesici olduğunu belirtelim. Başta migrene karşı rahatlatıcı ve tedavi edici etkileri olan kinoa, kasları rahatlatır ve gevşetir. Sindirim sisteminde yaşanan rahatsızlıkları da düzenleyen kinoa, kabızlık ve hemeroid sorunlarını da yok edecektir. İçerdiği lif bakımından çok zengindir ve kabızlık sorununa çözüm getirir. Bağırsak gazlarını söktürür, mide spazmlarından arındırır. Buna göre kinoa ne işe yarar? Sorusunun cevaplarından biri de, vitaminler bakımından çok zengin olmasıdır. A, E, B6 vitaminleri oldukça yoğundur.
Kinoa Yararları Nelerdir?
İçerdiği yüksek lif miktarı sayesinde, tok tutan özelliklere sahiptir. Gluten içermeyen ve tam tahıl olan kinoa, diğer tahıllarla kıyaslandığı zaman, oldukça yüksek miktarda lif oranına sahiptir. Buna göre kinoa yararları nelerdir? Diye merak ediyorsanız, kansızlığa iyi geldiğini belirtelim. Yağ yakıcı özelliği vardır ve metabolizmanın çalışmasını sağlar. İhtiyaç duyulan minerallere sahiptir ve fosfor, demir, magnezyum bakımından oldukça zengindir. Ayrıca kasları güçlendiren kinoa, kas ağrılarını da azaltacaktır.
