Evet çok popüler, son günlerde pek çok ünlü isim çeşitli sosyal platformlarda ellerinden bir avuç goji berry ile yani kurt üzümü ile bunu tüketmelisiniz mesajları veriyor. Peki goji berry (kurt üzümü) mucizesi neden birden patlak verdi? Aslında bir kurt üzümünü yeni tanıyoruz. Çok uzun yıllardır tüketilen bir besindir kurt üzümü, özellikle Asya’da uzun ömrün ve genç kalmanın sırrı olarak adlandırılır. Bizlerde bugün kurt üzümü (goji berry) nasıl tüketilmeli sorusuna cevap vereceğiz.
Kurt üzümü (goji berry) nasıl tüketilmelidir?
Ara öğün atıştırmalığı olarak tüketebileceğiniz bir besindir goji berry. Öğleden önce atıştırmalığı olarak veya öğlenden sonra beş çayı saatlerinde bir avuç kurt üzümü (goji berry) tüketebilirsiniz.
Kek içerisine katarak kuru meyve gibi pişirim kurt üzümünü tüketebilirsiniz.
Çerez tabağınıza dahil edebilir ve kuruyemiş olarak goji berry mucizesi ile tanışabilirsiniz.
Müsli kasenize katabilirsiniz.
Salatalarınızın içine goji berry katabilirsiniz.
Tavuk yemeklerinizin içine de katabileceğiniz kurt üzümü hem lezzetli hem de sağlıklı bir alternatif olacaktır.