Kürek çekmek çok miktarda kalori yaktıran sporlardan biridir. Bu nedenle günümüzde de oldukça ilgi gören, üstelik cinsiyet fark etmeden ilgi gören sporlar arasındadır. Bu nedenle 1 saat kürek çekmek kısa sürede yağları kasa çevirme konusunda çok yardımcı olur. Kolların sarkmasını önler ve hiçbir şekilde yağlanmaya izin vermezi Üstelik 1 saat kürek çekmek gücünüzü kuvvetinizi de artırmaktadır. Kısa sürede 300 kalori yakabileceğiniz bir spor olan kürek çekmek, kötü enerjinizi de atmanızı sağlayacaktır. Pazılardaki gücünüzü artırıp, yağların kasa dönüşmesini sağlamaktadır. Yazımıza devam ederken 1 saat kürek çekmek kaç kalori yaktırır sorumuzun cevaplarını bulmaya devam edelim.
1 saat kürek çekmek kaç kalori yaktırır?
Günümüzde kürek çekmenin ayrıcalıklı bir spor olduğunu biliyoruz. Kötü enerjiyi attığımız, özellikle kasların güçlendiği kürek çekmek çok amaçlı bir spordur. 1 saatte 500 kalori yakılmasını sağlayan kürek çekmek bilinen en fonksiyonlu spor olmaktadır. Bir çok spor dalından çok daha fazla kalori yakmanızı sağlayan 1 saat kürek çekmek vücudu her bakımdan rahatlatmaktadır.
