Diyet yemekleri içinde en çok yer alan malzemelerden birdir kabak. Bugünde kabak ile hazırlanmış harika bir diyet yemeği ile sizlerle birlikteyiz. Diyet yemekleri kabak spagetti tarifi ile bugün oldukça leziz bir yemek tarifi sizleri bekliyor dersek çokta yanılmamış oluruz.
Diyet yemekleri kabak spagetti malzemeleri;
4 orta boy kabak
2 yemek kaşığı sıvı yağ
2 diş sarımsak
Tuz
1 büyük domates
1 yemek kaşığı salça
2 yemek kaşığı su
Diyet yemekleri kabak spagetti yapılışı;
Kabaklarımızı yıkadıktan sonra julyen doğrayıcıyla uzun uzun spagetti gibi doğruyoruz. Doğradığımız kabaklarımızı tavamızda soteliyoruz önce biraz suyunu bırakacak sonra tekrar suyunu çekecek. Kabaklarımızı iyice pişirip soteledikten sonra ayrı bir kapta sıvı yağımızın içine rendelediğimiz domatesimizi sonra sarımsağımızı, salçamızı ve tuzumuzu da koyduktan sonra iki yemek kaşığı su ilave edip bir iki taşım kaynatıp, kabak spagettimizin üzerine gezdirelim. Arzuya göre biraz kaşar rendeleyebiliriz boş olarak da yenilebilir denemenizi öneririm hiç kabak sevmiyor olsanız bile denedikten sonra fikriniz değişecektir. Afiyet olsun.
