Yaz ayları fazla kiloların daha çabuk göze çarpmasını sağlamaktadır. Deniz zamanı yaklaştıkça kadınların diyet çabası da su yüzüne çıkar. Bu endişe silsilesi Ender Saraç yaz diyeti uygulamasıyla birlikte artık sorun olmaktan çıkacaktır. Eğer sizde yaz diyeti nasıl yapılır? Diye merak ediyorsanız, vakit kaybetmeden Ender Saraç diyet önerilerini uygulamanız yeterli olacaktır.
Ender Saraç Yaz Diyeti Listesi
Sabah
Güne başlarken bir su bardağı ılık suya 1 çay kaşığı elma sirkesi ekleyin. 5 damla da limon suyu damlatıp, 1 çay kaşığı bal ilave edip için. Sindirim sistemi çalışacak, toksinler atılacak ve metabolizma çalışmaya başlayacaktır. Daha sonra yaz diyeti önerileri içinde kahvaltınızı 1 yemek kaşığı müsli, yulaf ve yağsız sütle yapabilirsiniz. Yanına bir adet yeşil elma Ender Saraç diyet uygulamaları arasındadır.
Öğle
Beyaz et tüketmeye özen göstermelisiniz. Derisi alınmış tavuk veya balık yaz diyeti önerileri arasındadır. Yanına tere, roka ve maruldan oluşan limonlu bir salata tüketebilirsiniz.
Akşam
Küçük bir kase lahana çorbası, 1 dilim kepek ekmeği ve mevsim salatası yaz diyeti listesi arasındadır.
