Yaz aylarının vazgeçilmez besin kaynakları arasında olan kiraz kilo vermek konusunda oldukça iddialı olmaktadır. Yaz aylarında uygulanan ve oldukça faydalı sonuçlar getiren kiraz diyeti sizlerin de istenmeyen kilolarınıza çözüm getirecektir. Eğer sizde kiraz diyeti ile nasıl zayıflarım? Diye merak ediyorsanız, tavsiyelere uymanız yeterli olacaktır. Ayrıca yediğiniz kiraz saplarını atmadan, suyunu kaynatıp içebilirsiniz. Her bakımdan zayıflatan ve sindirim sistemini de çalıştıran kiraz toksinleri de atacaktır. Metabolizmayı hızlandıran, yağların yanmasını sağlayan kiraz diyeti sayesinde, kedinizi kısa sürede hafiflemiş hissedeceksiniz. Fakat kiraz diyetine başlarken asitli içecekler, et, tavuk ve süt ürünlerini kesinlikle tüketmemeniz gerekmektedir.
Kiraz Diyeti Nasıl Yapılır?
Sabah
1 fincan şekersiz yeşil çay içilmelidir. Yanında yarım kilo kiraz tüketilmesi önerilir.
Ara öğün
1 fincan bitki çayı içilmelidir.
Öğle
Yarım kilo kiraz tüketilmesi kiraz diyeti için önerilir.
Ara öğün
Aynı şekilde bir fincan şekersiz yeşil veya bitki çayı içilmesi tavsiye edilir.
Akşam
Yarım kilo kiraz yiyebilirsiniz. Tabi kiraz diyeti süresince bol su içip hafif egzersizler yapmak da önerilir.
