Özellikle yaz aylarının vazgeçilmez diyet listeleri arasında yer alan kiraz diyeti son derece keyifle yapılmaktadır. Vücuttaki ödemi atan, sindirim sistemini çalıştırıp kabızlık oluşumunu önleyen kiraz diyeti sayesinde, kısa sürede fazla kiloları vücudunuzdan atacaksınız. Eğer sizde kiraz diyeti nasıl yapılır? Diye merak ediyorsanız, sadece 15 gün boyunca kiraz diyeti yapmanız yeterli olacaktır. Yaz meyveleri arasında öne çıkan kiraz diyeti kısa sürede kalori yakımını sağlayacaktır.
Kiraz Diyeti Listesi
Sabah güne bir fincan yeşil çay içerek başlayacaksınız. Yanına yarım kilo kiraz yiyebilirsiniz.
Ara öğün olarak bir fincan şekersiz çay içebilirsiniz.
Öğle yemeğinde yarım kilo kiraz tüketmelisiniz.
Ara öğün de aynı şekilde yeşil çay içmelisiniz.
Akşam Yeşil çay ve yarım kilo kiraz yemelisiniz. Oldukça etkili olan kiraz diyeti sayesinde vücudunuzdaki ödemi ve fazla kaloriyi atmış olacaksınız.
3 gün boyunca aynı şekilde kiraz diyetine devam edecek, 3 günün sonunda kiraz diyeti bitecektir. 15 gün sonra tekrar kilo vermek için kiraz diyeti aynen 3 gün boyunca devam edilir. Bu sayede vücudunuz fazla kilo sorunundan kurtulmaya başlayacaktır.
