Son derece faydalı besin kaynakları arasında yer alan soğan ile kilo vermek mümkün olmaktadır. Buna göre soğan çorbası diyeti son derece sağlıklı olmakla beraber, fazla kilolardan kurtulmanızı da sağlayacaktır. Eğer sizde soğan çorbası diyeti nasıl yapılır? Diye merak ediyorsanız, verilen tavsiyelere uymanız yeterli olacaktır.
Soğan Çorbası Diyeti Tarifi
Öncelikle 2 çeşit mevsim sebzesi, 5 adet kuru soğan, kuru nane ve kekik gerekmektedir. Malzemelerden baharatlar haricinde hepsini ilave edin. Sebzeler yumuşadıktan sonra içine baharatları ilave edip 10-15 dakika daha kaynatın. Daha sonra soğan çorbası hazır hale geldikten sonra şifa ve kilo vermek niyetine içilir. Hazmı kolaylaştıran, sindirim sistemini harekete geçiren soğan çorbası diyeti acil verilmesi gereken kilolarınızı kısa sürede atmanızı sağlayacaktır.
Soğan Çorbası Diyet Listesi
Sabah
Güne bir bardak ılık limonlu suyla başlamalısınız. Daha sonra domates, peynir, salatalık tüketebilirsiniz.
Ara öğün
Bir adet yeşil elma ve bir kase soğan çorbası tüketebilirsiniz.
Öğle
1 dilim buğday ekmeği ve 1 kase soğan çorbası tüketebilirsiniz.
Ara öğün
2 adet yulaflı veya kepekli bisküvi, 1 kase elma kompostosu önerilir.
Akşam
1 kase soğan çorbası, 2 dilim ayva soğan çorbası diyeti önerileri arasında yerini alır.
