Acele ve hızlı bir şekilde zayıflamak için yağ yakan zayıflama diyeti sizleri bekliyor. Kısa sürede ideal vücut ölçülerinize ulaşmanızı sağlayacak, fit bir görünüm elde edeceksiniz. Eğer sizde yağ yakan diyet sayesinde, istenmeyen yağlarınızdan kurtulacaksınız.
Yağ Yakan Diyet Listesi
1.Gün
Sabah 1 kase sade yoğurt, 3 adet çilek, 1 adet kivi, , 1 tatlı kaşığı keten tohumu ve 1 dilim ananas tüketebilirsiniz.
Öğle 1 su bardağı yağsız süt, yulaf ve içine yaban mersini ilave edilecektir.
Akşam yemeğinde ise 200 gr. balık ızgara, bol yeşillikli salata yağ yakan zayıflama önerileri arasındadır.
2.Gün
Sabah 1 dilim ananas, 2 adet çilek, 1 adet kivi ve 1 tatlı kaşığı keten tohumu tavsiye edilir.
Öğle yemeği için 100 gr. yoğurdun içine salatalık rendeleyip dereotu ekleyin. Ayrıca keten tohumu da alternatifler arasındadır.
Akşam yemeği için semiz otu veya ıspanak yemeği, bir kase yağsız yoğurt tüketebilirsiniz. Buna göre yağ yakan diyet önerileri içinde yer alır. Tabi gün içinde 2 litre su içilmesi de tavsiye edilmektedir.
