100 Mekik Çekmek Kaç Kalori Yaktırır?
Günümüzün en büyük sağlık sorunlarından biri fazla kilo. Birçoğumuz kilo almakta pek güçlük çekmezken iş kilo vermeye gelince biraz zorlanıyoruz…
Kategori: Spor
100 Kere İp Atlamak Kaç Kalori Yaktırır?
Sevgili okurlarımız sağlıklı yaşamanın ana koşulu spor yapmaktır ki bunu neredeyse artık 7’den 70’e herkes biliyor. Bugün sizlerle ip atlamak…
1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yaktırır?
En basit, yapması en kolay, her mekanda ve her alanda rahatlıkla yapılabilen tek spor dalıdır belki de yürüyüş. Aslında en…
Yüzmek Kaç Kalori Yaktırır?
En keyifli spor dallarından biri olan yüzme kilo verme amacı ile yıllardır öneriliyor. Su ve spor birleşince kilo vermek hem…
1 Saat Bisiklet Sürmek Kaç Kalori Yaktırır?
Zayıflamak için en çok kullanılan spor yöntemlerinden biri de bisiklet sürmektir. Bugün sizlerle 1 saat bisiklet sürmek kaç kalori yaktırır…