Oldukça faydalı olan ve Dünya üzerinde bilinen en popüler diyet haline gelen scarsdale diyeti 14 günde tam 10 kilo verilmesini garanti ediyor. Buna göre eğer sizde scarsdale diyeti ile nasıl zayıflarım? Diye merak ediyorsanız, tavsiyelere kulak vermeniz yeterli olacaktır. Sadece 14 gün boyunca uygulanması gereken mucize diyet sayesinde kilo vermeniz kaçınılmaz olacaktır. Çok kişi tarafından tavsiye edilen scarsdale diyeti özellikleri bakımından aşırı şişman kişilere önerilir. Hızlı kilo vermeyi sağlayan scarsdale diyeti az çeşitli besin kaynaklarına sahiptir. Bu nedenle sağlık sorunu olan kişilere önerilmemektedir. Ayrıca scarsdale diyeti 14 gün tamamlanınca son bulmalıdır. Yeniden başlamak için ise, 2 hafta beklemeniz gerekmektedir.
Scarsdale Diyeti Programı
Kilo vermek için doğru bir tercih olan scarsdale diyeti şişman kişiler için özel olarak hazırlanmıştır. Tabi scarsdale diyeti uygularken, spor ve egzersiz destekli olması da faydalı olacaktır. Bu sayede kilo verme süreci hız kazanacaktır. Genel olarak bakıldığı zaman karbonhidrat bakımından az, protein bakımından zengin olmaktadır. Bun nedenle sadece 15 gün uygulanması tavsiye edilir.
