Fitness Nedir?
Öncelikle sağlık anlamına gelen fitness insan vücudu için son derece önemlidir. Eğer sizde fitness ne işe yarar? Diye merak ediyorsanız,…
Kategori: Spor
Günde 20 Şınav Kaç Kalori Yaktırır?
Şınav çekmenin kaslarınızı çalıştırdığı ve sıkılaştırdığı gibi, oldukça fazla kalori yaktıracağını da bilmek gerekiyor. Öncelik olarak vücudunuzu ısıtmalı ve şınav…
Zumba İle Saatte Kaç Kalori Yakılır?
Zumba son yıllarda ilgiyle yapılan sporlardan biri olmuştur. Kadın erkek demeden zumba yapmanın keyfini yaşıyor ve bu sayede fazla kilolarınızla…
Hızlı Kilo Vermek İçin Ne Yapmak Gerekiyor?
Kilo vermek zor bir süreç gibi gelse de, aslında sanıldığı kadar meşakatli olmamaktadır. Vermeniz gereken kiloların kabusunuz olmasını istemiyorsanız, hemen…
1 Saat Zumba Kaç Kalori Yakar?
Zumba yapmak keyifli olduğu kadar kilo verdiren sporlar arasındadır. Eğlenirken yağlarınızın yanmasını sağlayacak, bu sayede günden güne incelmeye başlayacaksınız. Peki…
Hangi Spor Kaç Kalori Yakar?
Kilo vermeyi hırs yaptıysanız ve gerçek anlamda hızlı kilo vermek istiyorsanız, mutlaka spor yapmalısınız. Tabi öncelikle hangi spor kaç kalori…
30 Dakika Koşu Kaç Kalori Yaktırır?
Koşu yapmak bilinen en hızlı kalori yakan sporlardan biridir. Fakat tempolu koşmanın bilincine vararak koşulduğu zaman amacına ulaşacaktır. Bu nedenle…
1 Saat Koşu Kaç Kalori Yaktırır?
Koşmak kaçınılmaz en çok kalori yaktıran sporlardan biridir. Bu nedenle vücudu elverişli olan herkesin koşması ve dolayısıyla kısa sürede kilo…
1 Saat Koşmak Kaç Kalori Yakar?
1 saat koşmak hem keyifli, hem de kalorilerin hızlı yanmasını sağlayan sporlardan biridir. En iyi sporlar arasında bulunan ve hızlı…
Günde 50 Şınav Kaç Kalori Yaktırır?
Şınav çekmenin öncelikle sağlık açısından çok faydalı olduğunu belirtmek istiyoruz. Buna ek olarak en çok kalori yakan egzersizlerden biridir. Sizde…