Bikini Diyeti İle 5 Kilo Verin
Oldukça sıkı ve fit bir görünüme kavuşmak için bikini diyeti yapmanız yeterli olacaktır. Buna göre kalori saymadan ve aç kalmadan…
Etiket: kalori
Ender Saraç 3 Günlük Şok Diyet Listesi
Amacına uygun sadece 3 günde zayıflatan şok diyet sayesinde, hayallerinizdeki ideal kiloya ulaşmanız kaçınılmaz olacaktır. Öncelikle bilinmelidir ki, günlük alınacak…
İp Atlama Kalori
Son derece sağlıklı ve verimli bir şekilde kilo vermenin en ideal yolu ip atlama olmaktadır. Buna göre ip atlama faydaları…
Şeyda Coşkun Zayıflatan Salata
Öncelikle bilindiği gibi zayıflatan salata diyet listelerinin vazgeçilmez besin kaynakları arasındadır. Eğer sizde zayıflatan salata ile kilo vermek istiyorsanız Şeyda…
Sebze Diyeti Nasıl Yapılır?
Oldukça düşük olan kalori miktarı sayesine, sebze diyeti zayıflamak için en çok tercih edilen besin kaynakları arasındadır. Buna göre eğer…
Greyfurt Diyeti İle Nasıl Zayıflanır?
Oldukça faydalı olan greyfurt diyeti sayesinde, vücudunuz kısa sürede ideal kiloya kavuşmaya başlayacaktır. Lif bakımından çok zengin, C vitamini barındıran…
100 Kere İp Atlamak Kaç Kalori Yaktırır?
Sevgili okurlarımız sağlıklı yaşamanın ana koşulu spor yapmaktır ki bunu neredeyse artık 7’den 70’e herkes biliyor. Bugün sizlerle ip atlamak…
Yüzmek Kaç Kalori Yaktırır?
En keyifli spor dallarından biri olan yüzme kilo verme amacı ile yıllardır öneriliyor. Su ve spor birleşince kilo vermek hem…
1 Saat Bisiklet Sürmek Kaç Kalori Yaktırır?
Zayıflamak için en çok kullanılan spor yöntemlerinden biri de bisiklet sürmektir. Bugün sizlerle 1 saat bisiklet sürmek kaç kalori yaktırır…